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2019年三人一路跃跃暑假体育处方说明

文字:[大][中][小] 2019/7/1  浏览次数:39

 

1.一年级1分钟跳绳
一年级学生主要是跳绳比较差,现在家长溺爱孩子,不运动再加上有些学生本身身体灵活性差,光指望课堂练习时间是不够的,针对这种现象,教师和家长主动沟通,让家孩子多培养孩子练习。个别灵活性差的学生可以利用每一天在家练习。
2.二年级坐位体前屈
现在二年级学生胖子多,动作不协调,练习就弯不下去腰,为了每一个学生能够达标,可以有针对性地练习,如:下腰、劈叉、踢腿、压腿等训练。
3.三年级50米
三年级学生对于快跑这个概念不是十分清楚,不知道积极摆臂,更不会迈开步子跑步,针对这种情况,可以采取分层分节动作训练。
4.四年级仰卧起坐
学生身体偏胖,体质较弱,仰卧起坐是本年级的学生的训练难点。
5.五六年级耐力跑
现在学生怕吃苦了,不愿意跳绳长距离练习,所以体育达标成绩不是太好,多做一些长距离游戏。
6.软式排球、篮球、足球。(选择一项专门练习)

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